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生活
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每個人的日常營養保健
作者
:
柯友輝 (著)
出版社
:
華志文化事業有限公司
出版日期
:
2021
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9789860617528
營養
健康
膳食原則
飲食
偏方療法
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內容簡介
目錄
許多人在日常飲食方面長期存在著某些偏見和盲點,更有一些人,由於純從個人的口味和愛好出發,缺少必要的指導,已經養成了很多不良的飲食習慣,從而在不知不覺中損害了自己的健康。
第一篇:各種疾病營養
1 口腔潰瘍
2 鼻竇炎
3 感冒
4 慢性支氣管炎
5 肺炎
6 肺結核
7 肺氣腫
8 哮喘
9 高血壓
10 高血脂
11 中風
12 冠心病
13 貧血
14 消化不良
15 消化性潰瘍
16 痢疾
17 便祕
18 痔瘡
19 糖尿病
20 膽結石
21 腎結石
22 偏頭痛
23 帕金森氏症
24 老年癡呆症
25 失眠
26 神經衰弱
27 胃炎
28 肝炎
29 肝癌
30 肺癌
31 胃癌
32 食道癌
33 大腸癌
34 子宮頸癌
35 白血病
第二篇:嬰幼兒營養
1 嬰兒最好的食物 — 母乳
2 母乳餵養嬰兒要掌握好時間
3 煮牛奶的時間不宜過長
4 要給嬰兒額外補充水分
5 不宜在煮牛奶時加糖
6 不宜用牛奶煮奶糕餵養嬰兒
7 嬰兒不宜多吃蛋類
8 不宜讓嬰兒喝茶
9 嬰兒輔食不宜太鹹
10 嬰幼兒要多吃含鋅食物
11 嬰幼兒不宜多吃菠菜
12 幼兒每日攝入脂肪和糖類要適量
13 幼兒不宜過多食用動物肝腎
14 幼兒不宜多吃罐頭食品
15 幼兒食用保健食品應謹慎
16 幼兒不宜過多食用零食
第三篇:孕婦營養
1 孕婦的飲食營養
2 孕婦不能偏食
3 孕婦忌節食
4 孕婦要適當吃些玉米
5 孕婦不要貪吃冷飲
6 孕婦不宜吃山楂
7 孕婦不宜多吃方便食品
8 孕婦不宜吃過敏性食物
9 產婦的飲食營養
10 產後不宜喝燉老母雞湯
11 產後不宜滋補過度
12 產後忌多吃雞精粉
13 產後忌急於服用人參
14 產後忌過多吃雞蛋
15 產後忌多吃紅糖
第四篇:兒童青少年營養
1 兒童飲食要注意
2 兒童食用豆製品要適量
3 兒童飲用色素飲料要適量
4 兒童吃橘子要適量
5 兒童患皮膚病後不宜喝飲料
6 不宜讓兒童吃太多的果凍
7 兒童不宜常吃葡萄糖
8 不宜讓兒童吃太多的肥肉
9 兒童不宜多吃油炸食品
10 青少年合理飲食
11 青少年飲食應注意的問題
12 青少年變聲期的飲食
13 青少年不宜喝參湯
14 青春期不宜節食
第五篇:中年營養
1 中年人飲食要注意
2 飲食與抗早衰
3 中年人的抗病食物
4 有益健康的六道湯飲
5 合理節食能延壽
6 抵制肥胖的菜譜
7 男人早洩的食療
8 治療血精的食療方
9 調節男性性功能的飲食
10 男人壯陽湯
11 男人壯陽粥
12 補腎壯陽的藥膳
13 男人酒後應選擇的食物
14 中年男人應回家吃晚飯
15 更年期男性的飲食
16 適合肥胖女性吃的食物
17 中年女性健康飲食原則
18 中年女性應喜愛的食物
19 中年女性保健食物
20 更年期女性的健康飲食
21 更年期女性的保健食譜
22 有益於更年期健康的水果
第六篇:老年營養
1 老年人的合理膳食
2 老年人飲食要注意
3 老年人冬季飲食
4 老年人飲品的選擇
5 老年人要重視肉食
6 食醋蛋有助於老年保健
7 老年人宜多吃兔肉
8 孝敬父母慎買甲魚
9 老年人喝咖啡應謹慎
10 老年人不宜過量飲酒
11 老年人不宜多食糖
12 老年人不宜多吃白木耳
13 老年人不宜多吃瓜子
14 老年人不宜多吃糖水罐頭
15 老年人不宜吃冷食
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
每個人的日常營養保健
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