你不是胖， 　　你只是需要做對運動、穿對衣服， 　　讓身體外顯部分的線條更緊實！ 　　 　　很多女生一直嫌自己胖， 　　其實，大、錯、特、特！ 　　你真的不是胖， 　　你只是身體曲線不夠清晰， 　　讓鏡子裡的形影變得太模糊、 　　就算正常鏡子看起來也像哈哈鏡效果， 　　因此就「胖」了！ 　　 　　只要正確做運動、穿對衣服、吃對食物， 　　就能打造肩頸臂美麗窈窕曲線， 　　讓你上身外露的部分超美、超吸晴！ 　　 本書特色 　　 　　【先檢視，再對症找解決方法】 　　體型不同的人，需要有不同的「瘦身攻略」，利用本書提供的檢視法，能加倍有效地解決自己的困擾！ 　　 　　【針對身體需修飾部分，提供局部運動最佳選項】 　　肩膀寬的人，就不該再游泳了！最適合「小富婆」的則是抬腳下放！覺得自己小腿粗的人，則該試試局部按摩（被動運動）。書中提倡的概念是：只要運動做對了，效果立即可見。 　　 　　【美麗曲線由忌口開始，點明最糟地雷食物】 　　有些食物真的是美麗天敵，你不需要忌口到痛苦的程度，但至少會把美麗「炸飛」的食物，就千萬別再碰了。書中列出了數種一定要避免的地雷食物，讓讀者簡單即可明白。