【內容簡介】
根據衛生福利部的統計指出，糖尿病高居台灣十大死因前五！
且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢，這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物，運動量卻很少，導致肥胖人口逐年嚴重，糖尿病患者也越來越多。

關於糖尿病，你知道……
糖尿病能預防嗎？
糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎？
無糖食品可以任意吃嗎？
糖尿病患者應該遠離哪些食物？
低GI的食物有哪些？
只吃雜糧不吃精糧是否血糖能控制得更好？
糖尿病患者一定要知道的食物烹調法為何？
糖尿病患者在外用餐時應注意什麼？
控制餐後血糖不宜做的事有哪些？

陳偉醫師根據其多年的臨床經驗，推薦具備出色降糖功效的13種營養素及89種常見食材，
搭配美味食譜、飲食宜忌，要你吃得健康、吃得營養、血糖穩定無負擔！