★想要擁有喜悅的心情、擁抱美好的生命嗎？先透析自己的思考模式。
★本書提供各種生活實例之轉思方法，幫助你突破舊模式，建立新模式。
★一本往內探詢的書，適合自己修煉，也適合讀書會共同討論。

月亮代表的是你內在的光、內在的力量。
力量存在於你的內在，不在外在，
當你覺得人生之路崎嶇難行時，
不必向外索求，只要向內探索。
向內看，看著你的思緒，
抓住它，品味它，深入它，
你會覺察你的喜、你的哀、你的樂，
你的脆弱與貧乏，
你的慾望與貪婪。
向內看，漸漸地，你會瞭解你自己，
瞭解你自己建構的情緒世界。
在你建構的情緒世界裡，
你是主角，也是導演，是編劇，也是觀眾……

本書的目的在幫助你做一些努力，努力讓自己朝快樂的方向前進，而不是坐等從天上掉下驚奇的禮物。經過不斷地努力，你可以給自己很棒的禮物，一份別人奪不走、永不會折舊，而且會日益增值的無形資產，這絕對是個非常划算的投資。