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生活
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周醫師助眠神頂功
作者
:
周景星中醫師 (著)
出版社
:
今日軒圖書文化事業有限公司
出版日期
:
2015
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
生活
;
理工農醫
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9789868849433
氣功
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目錄
推薦序 中華民國中醫師全國聯合會 何 理事長 永成 醫師
推薦序 嘉義市中醫師公會 賀 理事長 慕竹 醫師
推薦序 《漸入神仙路》雲林社區大學講師 陳巧如
推薦序 嘉義縣政府 林政哲
自序文 誰說大忙人沒時間練氣功?
導 讀
感恩祈禱文
我的氣功學習歷程
第一篇 周醫師 助眠健康操
第一章 助眠健康操能改善“緊張型”頭痛
第二章 助眠健康操招式說明
第三章 中醫如何治療“睡眠障礙”?
第二篇 氣功的妙用
第四章 氣功有何功效?
第五章 氣功減肥的原理
第六章 氣功減肥的方法
第七章 減肥須知與中藥減肥
第八章 氣功能美容美姿
第九章 氣功調節性能力的原理
第十章 說話也是氣功,奇妙的漢字!
第十一章 “自我加持”安全又可靠
第三篇 選擇適合自己的氣功
第十二章 選擇氣功的重要原則
第四篇 氣功第一要素:調息
第十三章 調息的方式有那些?
第十四章 “丹田得氣”與“腹式順呼吸”的方法
第十五章 “腹式逆呼吸”,振奮功的基礎
第十六章 “寶瓶功”可強化內臟
第五篇 氣功第二要素:調心
第十七章 意守有助於調心
第十八章 調心的“心理與修養”層面
第十九章 如何摒除雜念
第六篇 氣功第三要素:調身
第二十章 調身的要領
第七篇 氣通任督二脈
第二十一章 任督二脈如何鍛鍊
第二十二章 打通任督二脈
第八篇 “氣語”有聲氣功有妙用!
第二十三章 “哼哈功”可開胸悶解鬱氣
第二十四章 “嗡啊吽”堅志功排除恐懼
第二十五章 “哈希呼”順氣功消除怒氣
第二十六章 “阿門”可氣行任督二脈
第二十七章 “五音功”強化五臟六腑
第二十八章 唱唱氣功歌,不亦樂乎
第九篇 “穴位”自發功
第二十九章 “穴位”自發功之修練方法
第十篇 氣功集錦
第三十章 氣功融入日常生活
第三十一章 修鍊氣功有助於邁向成功
第三十二章 音樂與藝術都可調氣
第三十三章 中藥調氣功效佳
第三十四章 遠離損氣事物
第三十五章 邪教假借氣功傳教,不得不防
第三十六章 學會太極拳,醫師的臉都綠了
第三十七章 中醫師是氣功老師的最佳人選
第十一篇 臨床心得
第三十八章 長壽脈之特徵
第三十九章 要重視居家的“醫療風水”
第四十章 心臟病如何以脈象分類論治
第四十一章 您想成為“窈窕公主”嗎?
第四十二章 慢性咳嗽的中醫治療
第四十三章 何以小兒“發育遲緩”,要用“心臟藥”
第十二篇 練功心得感言
(一)陳金恆 老師
(二)謝明洋 會長
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
DOI
:
10.978.98688494/33
周醫師助眠神頂功
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