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不老族札記

作者
：
少過 (著)
出版社
：
開學文化事業股份有限公司
出版日期
：
2018
閱讀格式
：
PDF
書籍分類
：
理工農醫 ; 生活
學科分類
：
應用科學類
ISBN
：
9789869551977
失智症 生活指導

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春夏秋冬，歲月流轉，我們可以決定如何老去，過著快樂豐盈的生活。
以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌，內容猶如老友間的暢談，輕鬆之餘更提供了透徹的見解，解決生活普遍會遇到的難題。

不論年齡，生活品質與身體健康息息相關，文末特別收錄自癒力相關文章，幫助降低身體病痛的發生，不要和以前的自己比，覺得以前都好好的，為什麼現在會這樣？接受現在的自己，人的心情狀態，就像個天秤，開心和不開心，各據一邊，如果開心的事比不開心的事多，心情就會向開心的一邊傾斜。

願天下銀髮族活出優雅、閒適的生活。
不老族札記

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