很多人都說三十歲是一個女人在人生路上的分水嶺，　　因為她們跳脫了20+的年輕稚嫩，卻又還勾不著中年女子的邊，　　30+女人於是就在女孩與婦女間徘徊，茫茫十年歲月中找不到自己的定位。
　　但正如那位時尚界裡的山茶花夫人香奈兒所說，　　30歲的面容是生活塑造的，　　如果我們希望自己在30歲之後能夠散發魅力充滿自信，　　那我們就必須努力讓自己每一天都活得比昨天更出色。
　　本書前兩章從介紹30+女人是什麼樣的女人，　　幫助讀者先了解30+的定位開始，　　再接著剖析30+女人眼中的世界。　　後四章主題則分為美容、自省、愛情與職場，　　告訴30+女人們，　　要如何保持美麗做個漂亮的30+女人；　　充實內涵做個有智慧的30+女人；　　該怎麼看待愛情成為聰明的30+女人；　　努力立足職場成為自信的30+女強人。
　　「我是30+女人，我以我自己為榮！」　　30+女人看過來，讓我們每一天都活得比昨天更出色吧！